@The Effects of Smoking on Our Body흡연이 우리 몸에 미치는 영향

@The Effects of Smoking on Our Body흡연이 우리 몸에 미치는 영향 

The Effects of Smoking on Our Body

1.Nicotine, the addictive substance in tobacco products, raises our blood pressure and heart rate, increasing the risk of heart disease and stroke.

2. It also damages the lining of our arteries, leading to a buildup of plaque that can cause blockages.

3. Smoking can also damage our lungs, causing chronic obstructive pulmonary disease (COPD), emphysema, and lung cancer. It weakens our immune system, making us more susceptible to infections and illnesses.

4.Smoking is also linked to many other health issues, including tooth decay, gum disease, and vision problems.

5. It can even affect our mental health, increasing the risk of anxiety and depression.

Within just a few days of quitting, our blood pressure and heart rate begin to return to normal. Within a year, our risk of heart disease and stroke drops by half.

By quitting smoking, we can improve our lung function, reduce our risk of cancer and other diseases, and improve our overall quality of life.